Kvalitný spánok je nevyhnutný pre naše celkové zdravie a počas tehotenstva ho ženy potrebujú viac ako kedykoľvek predtým. Avšak spánok počas tehotenstva môže narušiť mnoho faktorov, vrátane nočných výletov do kúpeľne, nevoľnosti, pálenia záhy, bolesti dolnej časti chrbta, ako aj kŕčov v nohách. Navyše, ako sa telo ženy v tehotenstve mení a rastie, aby sa prispôsobilo bábätku, veľa tehotných žien má problém nájsť si pohodlnú polohu počas spánku. N