Užitečné informace

Problémy so spánkom? Násilné správanie? Mentálne zdravie? Menštruačné cykly? Všetky tieto a mnohé ďalšie boli niekedy spojené s Mesiacom. Je to pravda potvrdená výskumom alebo len mýty a naše vnímanie mesiaca? Zo všetkého trochu. Zistite viac.

Narkolepsia je chronická porucha spánku, ktorá sa vyznačuje nadmernou dennou spavosťou, dennými mikrospánkami, kataplexiou, halucináciami a hypnagogickými stavmi (stavy, ktoré sa vyskytujú medzi bdením a spánkom).

Únava po jedle môže mať vplyv na vaše zdravie a výkonnosť. Môže spôsobiť, že sa budete cítiť ospalí a nepozorní, čo môže viesť k nehodám. Môže tiež sťažiť koncentráciu a vykonávanie fyzickej aktivity. Ak sa cítite unavení po jedle, je dôležité zistiť príčinu vašej únavy a prijať opatrenia na jej zmiernenie.