Užitečné informace

Plesne v matraci sú vážnym problémom, ktorý môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie. Plesne sa vyskytujú v prostrediach s vysokou vlhkosťou a v matracoch sa môžu vytvoriť, ak nie sú správne vetrané alebo ak je v miestnosti vysoká vlhkosť. Plesne môžu produkovať spóry, ktoré sa môžu šíriť vzduchom a spôsobovať alergické reakcie, ako sú svrbenie, kašeľ a dýchavičnosť. Môžu tiež spôsobiť respiračné problémy, ako je astma alebo zápal pľúc. Okrem to

Výška postele je dôležitým faktorom, ktorý treba zvážiť pri jej výbere. Ovplyvňuje pohodlie pri vstávaní a uľahovaní, ako aj prístup k posteli pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou. Všeobecne sa odporúča výška postele v rozmedzí 45 až 55 cm. Táto výška umožňuje pohodlné vstávanie a uľahovanie, bez zbytočného namáhania chrbtice a kĺbov. U seniorov alebo ľudí s obmedzenou pohyblivosťou môže byť vhodná vyššia posteľ, napríklad s výškou 60 až 70 cm.

Lucidné (vedomé) snívanie je stav, v ktorom si človek počas spánku uvedomuje, že sníva. To znamená, že má vedomú kontrolu nad svojimi myšlienkami, emóciami a činmi vo sne. Lucidné sny môžu byť veľmi realistické a môžu byť pre snívajúceho príjemným alebo dokonca terapeutickým zážitkom.