Užitečné informace

Koľko hodín ste spali minulú noc? A čo noc predtým? Viete, koľko spánku vaše telo potrebuje? Sledovanie vášho spánku nemusí byť vždy vašou najväčšou prioritou, no dostatok spánku je pre vaše zdravie veľmi dôležitý.

Pri zvažovaní novej postele vás možno napadlo: “Čo je to kontinentálna posteľ?” Kontinentálna posteľ sa výrazne líši od bežných postelý a matracov, pretože má tri vrstvy. Práve to zabezpečuje, že kontinetnálna posteľ je taká unikátna a vyhľadávaná. Teda v kontinentálnej postely ani tak nejde o posteľ ale o 3 vrstvy matracov. Čo teda znamená kontinentálna posteľ? Sú to tri matrace, ktoré spolu tvoria jedinečnú štruktúru postele.

Čo je spánková paralýza, prečo by vás mala zaujímať a ako ju ovplyvňuje kvalita spánku a kvalita matracov? Spánkovú paralýzu zažije za život takmer každý 1-2x.